Calculadora Avanzada de Índice de Masa Corporal
Báscula inteligente de composición corporal IMC. Modelo Viva Smart de la marca Omron
Descubre másIntroducción al IMC
El Calculador de Índice de Masa Corporal (IMC) permite calcular el valor del IMC y el estado de peso correspondiente teniendo en cuenta la edad del usuario, su altura y su actividad semanal.
Categorías del IMC
Recomendación de peso corporal basada en los valores de IMC para adultos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Tabla de IMC para adultos
| Clasificación | IMC |
|---|---|
| Muy bajo peso | < 16 |
| Bajo peso moderado | 16 - 17 |
| Bajo peso leve | 17 - 18.5 |
| Normal | 18.5 - 25 |
| Sobrepeso | 25 - 30 |
| Obesidad Clase I | 30 - 35 |
| Obesidad Clase II | 35 - 40 |
| Obesidad Clase III | > 40 |
Tabla de IMC para niños y adolescentes
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan la categorización de IMC para niños y adolescentes entre 2 y 20 años.
| Categoría | Rango Percentil |
|---|---|
| Bajo peso | <5% |
| Peso saludable | 5% - 85% |
| Riesgo de sobrepeso | 85% - 95% |
| Sobrepeso | >95% |
Riesgos de Salud Asociados con el Peso
Riesgos asociados con el sobrepeso
Estar en sobrepeso incrementa el riesgo de numerosas enfermedades serias y condiciones de salud, incluyendo alta presión sanguínea, niveles altos de colesterol LDL, diabetes tipo II, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, enfermedad de la vesícula biliar, artrosis, apnea del sueño, ciertos cánceres, calidad de vida baja, enfermedades mentales como la depresión y ansiedad, entre otros.
Riesgos asociados con estar bajo peso
Estar bajo peso también tiene sus propios riesgos asociados, incluyendo malnutrición, deficiencias de vitaminas, anemia, osteoporosis, disminución de la función inmune, problemas de crecimiento y desarrollo en niños y adolescentes, posibles problemas reproductivos para mujeres, y complicaciones potenciales como resultado de cirugía.
Índice de Ponderal (PI)
El Índice de Ponderal (PI) es similar al IMC pero utiliza el cubo de la altura en lugar del cuadrado. Esto lo hace más fiable para personas muy altas o cortas. La ecuación para calcular el PI es: en el sistema USC, PI = altura (pulgadas) ∛masa (libras), y en unidades métricas, PI = masa (kg) / altura^3 (m).
Limitaciones del IMC
Fórmula del IMC e IMC Prime
- En unidades métricas: IMC = peso en kg / (altura en m)²
- En el sistema imperial: IMC = (peso en libras x 703) / (altura en pulgadas)²
El IMC Prime es una versión modificada del IMC que proporciona una relación del IMC actual respecto al límite superior del rango normal (25). La fórmula es: IMC Prime = IMC actual / 25
Estas herramientas son útiles para identificar posibles riesgos de salud asociados con el peso corporal. Sin embargo, no pueden distinguir entre masa grasa y masa muscular, por lo que deben utilizarse junto con otros métodos de evaluación de la salud.